Летняя оздоровительная гимнастика на траве


24 июля 2017 года в 15.00 на острове Татышев состоится мастер-класс по оздоровительной гимнастике. Автор "парковых" гимнастик Владимир Ефремов впервые приедет в Красноярск. Летняягимнастика будет проводиться бесплатно для всех желающих, возраст участников не ограничен.

На протяжении 13 лет автор проекта организовывает бесплатные занятия гимнастикой на свежем воздухе в парках городов России (Новосибирск, Феодосия, Симферополь, Севастополь), в Крыму и на Алтае. В оздоровительную гимнастику на траве входят элементы ушу, йоги, цигун и авторские разработки Владимира Ефремова. Система упражнений направлена как на профилактику и оздоровление опорно-двигательного аппарата, так и на укрепление организма в целом, на профилактику простудных заболеваний.

Для занятий необходима удобная одежда, коврик и хорошее настроение. Начало в 15.00 на поляне за павильоном ГТО. Продолжительность зарядки - 40 минут.

Проводит занятие автор проекта Владимир Михайлович Ефремов (восстановительная медицина).

Мероприятие проходит при поддержке  главного управления по физической культуре, спорту и туризму администрации города Красноярска, РОО «Института Человека» г. Новосибирска, Общероссийского общественного движения за сбережение народа.

 

 

 

 

 

 

 

// Красспорт

 

0
ВКонтакте Facebook На сайте

Имя:

Email: для уведомлений о новых комментариях

Читайте также: