Плаваем безопасно: как выбрать место для купания правильно

До летних дней еще далеко – в самом разгаре зима. Но, если следовать известной русской пословице, это самое время готовить телегу. Постепенно отойдя от новогодних праздников, мы начинаем возвращать свое тело в форму, наведываться в спортивные магазины, чтобы тут обновить одежду и инвентарь для тренировок.

Пока водоемы еще покрыты льдом (конечно, не беря во внимание незамерзающий в границах нашего города Енисей), а значит есть время о том, чтобы почитать и хорошенько усвоить информацию, мы решили рассказать о том, как выбирать безопасные места для купания и плавать без нежелательных последствий для своего здоровья.

Самое очевидное указание на то, что купаться в этом месте запрещено – это наличие таблички с соответствующей надписью. Но, согласитесь, поставить такую повсеместно просто невозможно. По каким же признакам можно понять, что в воду лезть не стоит?

Одной из причин отказаться от купания – наличие водоплавающих птиц. Присутствие грациозных лебедей, стремительных чаек, компанейских уточек не должно вводить в заблуждение. Их любимое лакомство – улитки, которые в свою очередь являются промежуточными хозяевами живущих в крови птиц личинок церкарий. А они в свою очередь способны проникать под кожу человека, вызывая дерматит.   

Не пригодна для купания и цветущая вода, так как она буквально кишит разнообразными бактериями – возбудителями различных инфекций. Кроме того, в тине могут размножаться упомянутые выше улитки.

Стоит отказаться от процедуры и в том случае, если неподалеку расположились фабрики или заводы, которые могут сливать в водоем отходы производства. Или вы видите, что берег усыпан следами домашнего скота.

Небезопасно купание в том случае, если из воды торчат коряги. Если дно не просматривается, есть риск получить травму.

Стоит быть внимательными и на участках с быстрым течением. Если на поверхности заметны водовороты, то лучше отказаться от идеи входа в воду.

Не рекомендуется купаться и в слишком холодной воде. Конечно, если вы не из числа тех, кто занимается закаливанием. При температуре воды ниже +18 градусов купаться не рекомендуется. Приятной для купания вода становится при температуре от +20 градусов, а вода, температурой около +25 градусов будет теплой даже для самых теплолюбивых «купальщиков».

А вот вода с температурой ниже 13 градусов воспринимается как очень холодная. Длительное нахождение в таких условиях ведет к переохлаждению.

Это особо важно знать любителям окунуться в прорубь. Для справки, здесь температура воды в проруби, когда на улице 20-градусный мороз, опускается примерно до +1 градуса. Поэтому купание в таких условиях может быть только кратковременным – не более 2 минут. Входить нужно осторожно, не окунаться с головой – так как резкое охлаждение может вызвать спазм сосудов головного мозга. После процедуры обязательно быстро растереться полотенцем (не снегом), а одевшись выпить горячий чай или компот (но, конечно же, не алкоголь).

Соблюдение этих несложных правил сделает купание безопасным, приятным и полезным для здоровья!