Наступил последний этап онлайн-проекта «Наш спортивный двор»
- 18 августа 2020 г.
Уважаемые друзья! Сегодня мы публикуем задания завершающего четвёртого этапа онлайн-проекта «Наш спортивный двор».
Это последний этап нашего летнего онлайн-проекта «Наш спортивный двор» и называется он - «Знание. Сила. Здоровье.». Все задания в этом этапе направлены на общефизическую подготовку каждого спортсмена.
Всем юным любителям спорта, которые участвуют в нашем проекте, необходимо будет выполнить следующие простые упражнения:
1. Наклоны вперёд и назад - 10 раз.
2. Наклоны в леву сторону - 10 раз.
3. Наклоны в правую сторону - 10 раз.
4. Приседание - 30 раз.
5. Отжимание от пола - 15 раз.
Для справки
4 августа спортивная школа олимпийского резерва «Красноярск» запустила городе физкультурно-оздоровительный онлайн-проект «Наш спортивный двор».
Данный проект представляет из себя комплекс увлекательных заданий по нескольким видам спорта, которые подготовили ведущие инструкторы по спорту физкультурно-спортивного клуба «Советский» и тренеры спортивной школы олимпийского резерва «Красноярск». Задания публикуются 4, 11, 14 и 18 августа на сайте спортивной школы «Красноярск» krasbasket.ru и в социальных сетях учреждения.
Проект направлен на детей и подростков от 7 до 18 лет.
Чтобы стать его участником надо выполнить каждое предлагаемое физкультурно-спортивное задание и записать его выполнение на видео. Затем в течении трёх дней прислать это видео организаторам на электронную почту: info@krasbasket.ru, указав фамилию, имя и свой возраст.
Организаторы проекта определят победителей среди всех участников проекта и опубликуют их видео в социальных сетях СШОР «Красноярск».
Источник:
Спортивная школа олимпийского резерва «Красноярск»
Сайт: krasbasket.ru
ВКонтакте: vk.com/krasbasketru
Instagram: instagram.com/krasbasket.ru/ (аккаунт: @krasbasket.ru)
Блог: redyarsk.ru/blog/skk/
