В красноярской Академии биатлона стартуют занятия по скандинавской ходьбе

В Красноярске в сентябре в спорткомплексе «Академия биатлона» впервые стартуют занятия по скандинавской ходьбе.

Скандинавская ходьба – особая техника ходьбы при помощи специально разработанных палок. Такой вид физической активности подходит всем, независимо от возраста и физической подготовки. Тренировки способствуют улучшению работы сердца, повышению кислородного обмена, развитию выносливости, силы, гибкости и координации, а также регулированию артериального давления и укреплению нервной системы.
 
Начать практиковать скандинавскую ходьбу в Академии может каждый. Тренировки будут проходить по воскресеньям на лыже-роллерной трассе под руководством профессионального тренера по лыжным гонкам Руслана Мясоедова. Узнать все подробности и записаться на занятие можно по телефону (391) 263-88-10.



// Крайспорт