В Красноярск приезжает участник 330-километрового Тура Гигантов

21 декабря в Красноярске состоится встреча с опытным трейлраннером, дважды участником Тура Гигантов (дистанция 330 км), победителем 111-километрового ультратрейла в Сербии, мастером спорта по спортивному ориентированию Владимиром Котом. Мероприятие будет полезно для любителей бега, планирующих пробежать свой первый трейл или готовых поделиться своим успешным опытом.

Гость расскажет, где можно выйти на старт сверхдлинных горных ультрамарафонов, как их преодолевать, а главное с какой целью, раскроет секреты успешной подготовки к 330-километровому Туру Гигантов: что есть, как спать, что происходит с мозгом и телом после двухсотого километра дистанции. Также Владимир Кот даст практические советы по экипировке, спортивному питанию, бегу и ходьбе с палками в гору и с горы, особенности техники трейлраннеров.

Встреча состоится в 19.30 в магазине «Триатлета» (ул. П. Железняка 40а, центральный вход, второй этаж).

// По информации Министерства спорта Красноярского края (Крайспорт)