В Красноярске пройдет фестиваль по скандинавской ходьбе

В Красноярске 6 ноября в 11.00 состоится фестиваль по скандинавской ходьбе для представителей старшего поколения по скандинавской ходьбе, приуроченный ко Дню народного единства. Занимающиеся физкультурно-оздоровительного клуба «Старшее поколение» соберутся в районе памятника «Лошадь белая» у Вантового моста.

Как сообщает промо-отдел Красспорта, праздник будет состоять из творческой и спортивной части. Более 200 участников вначале споют патриотические песни, затем приступят к прохождению дистанции по набережной Енисея до ул. Дубровинского, 110.

Скандинавская ходьба – популярное направление физической активности среди красноярцев всех возрастов. Показаний к данному виду любительского спорта много: по нагрузке ходьба относится к кардиотренировке и в первую очередь укрепляет сердечную мышцу. Данная методика не имеет возрастных показаний и особенно популярна среди людей пенсионного возраста. Тем более, пешие прогулки гораздо полезнее и безопаснее для организма, нежели бег и сильные физические нагрузки. Передвижение в одинаковом, спокойном темпе положительно сказывается как на здоровье, так и на эмоциональном состоянии.

На сегодняшний день занимающихся физической культурой красноярцев в возрасте от 55 лет и старше достигло порядка 2600 человек. Участники групп здоровья вместе отмечают дни рождения и праздники, всем коллективом принимают участие в общегородских мероприятиях.