Как правильно выбрать кроссовки

Как правильно выбрать кроссовки


В современном мире спортивная обувь пользуется большой популярностью. Каждый человек, ведущий активный образ жизни, имеет по одной, а то и по несколько пар кроссовок.

Производители, в свою очередь, предлагают огромный ассортимент: обувь различается по цвету, стоимости, функциональности. Покупатель в процессе выбора попадает в затруднительное положение – как среди такого многообразия найти нужные кроссовки?

Прежде всего, нужно решить, для чего нужна спортивная обувь и как часто планируется её носить. Если кроссовки нужны, чтобы раз в полгода выбраться на природу или прокатиться на велосипеде с друзьями, то подойдут универсальные модели.

Если же предполагаются регулярные тренировки, то нужно подбирать обувь для определенного вида физической активности. Разные виды обуви для каждого вида спорта – это не просто маркетинговый ход. Это необходимость для правильной поддержки стопы и амортизации. Неверно сделанный выбор может привести к тяжелым травмам.

Для бега стоит подбирать кроссовки с сильной амортизацией всей ноги и хорошей устойчивостью пятки.   

Для занятий аэробикой, фитнесом, шейпингом и др. рекомендуют остановить выбор на легких кроссовках с высокой шнуровкой, чтобы избежать вывихов и растяжений. Подошва должна быть гибкой и в то же время прочной, хорошо амортизирующей, без фигурной маркировки.

Обувь для тенниса должна обеспечивать устойчивость на внутренней и внешней стороне стопы, с меньшей амортизацией. Подошва гибкая, но прочная.

Для игры в баскетбол потребуется обувь с жёсткой толстой подошвой.

Глубокий рельеф подошвы является признаком кроссовок для активного отдыха на природе. Если рельеф не глубокий, но густой – это кроссовки для спортзала. Если же рельеф практически отсутствует — это признак обычной прогулочной обуви.

Выбор всегда начинается с внешнего осмотра.

Материал изготовления

Обувь должна быть сделана из качественных материалов: кожа, вставки из текстиля или сетки, синтетические материалы, изготовленные по современным технологиям. Спортивная обувь должна дышать. Съёмная ортопедическая стелька – обязательное условие.

Гибкая подошва

При осмотре согните кроссовки в руках. Подошва качественных спортивных кроссовок не сгибается повдоль. Следует также обратить внимание на место сгиба поперек: оно должно находиться не по центру, а со смещением к пальцам. В таком случае ноге будет удобно и при ходьбе, и при выполнении различных упражнений. Если подошва гнется ближе к середине или пятке, - это плохая обувь.

Шнурки

Плоские шнурки предпочтительней круглых – меньше вероятность развязаться на ходу. Лучше петли, а не люверсы – позволит лучше отрегулировать шнуровку и обеспечить наибольшее прилегание кроссовка к ноге.

Стоит обратить внимание на общий вид кроссовка:

  • ровные строчки;

  • клей нанесен аккуратно;

  • нет сильного синтетического запаха;

  • указаны размер, производитель, материалы.

Примеряйте спортивную обувь на обе ноги. Походите, почувствуйте комфорт.

Примеркой лучше всего заниматься  в конце дня или после тренировки, когда ноги немного отекают. Иначе, есть вероятность, что во время тренировки кроссовки будут жать.

Возьмите с собой носки, в которых планируете заниматься, чтобы по максимуму оценить комфорт.

Удобные кроссовки должны быть немного свободны. Речь идет о полсантиметре-сантиметре от носка кроссовка до самого длинного пальца. Этот «запас» необходим для свободы движения стопы, комфортного сгибания пальцев. Вместе с тем, пятка должна плотно прилегать к стельке.

Всегда хочется, чтобы обувь была не только удобной, но и красивой. Приятно, когда кроссовки сочетаются с одеждой, вписываются в стиль. Иногда в магазине нет нужной расцветки или размера. В этом случае можно заказать кроссовки и кеды в Красноярске с доставкой. Ассортимент и наличие спортивной обуви в интернет-магазине обычно больше, а цены ниже.

Прежде чем принять решение о покупке, перемерьте хотя бы 6-7 различных пар кроссовок. Правильно выбранная спортивная обувь поможет повысить производительность и избежать травм.

0
Комментарии (0)
5 причин играть в лучших БК

5 причин играть в лучших БК

На данный момент существуют сотни букмекерских контор, которые предлагают сделать спортивные ставки всем желающим. Они отличаются качеством исполнения, его...