Как выбрать фитнес-браслет



В Красноярске всё больше людей стремятся вести активный образ жизни. Чтобы убедиться в этом, достаточно приехать в самое популярное место горожан – остров Татышев.

Велосипеды, ролики, тренажёры под открытым небом, спортивные площадки – даже самый неспортивный человек «заразится» всеобщим настроением.

Хорошим помощником для здорового образа жизни может стать фитнес браслет. Он выглядит как стильные часы и выполняет важные функции:

  • подсчет числа шагов и расстояния;
  • подсчет калорий;
  • измерение пульса;
  • анализ качества сна;
  • «умный» будильник;
  • получение уведомлений со смартфона (о СМС, сообщениях в мессенджерах, звонках).

Кроме основных, некоторые модели оснащены дополнительными функциями: ведение дневника питания, статистика о потреблении воды, напоминание о необходимости подвигаться, ведение дневника тренировок и другие.

При выборе «умного» помощника важно обратить внимание на следующее:

Типы датчиков. Гироскоп и акселерометр реагируют на движение (позволяют считать шаги). Пульсометр измеряет частоту сердцебиения (он может работать постоянно или запускаться вручную). Датчик света определяет время суток и другие.

Время работы без подзарядки. Автономность устройства зависит от количества датчиков, от наличия или отсутствия экрана, от частоты синхронизации со смартфоном. Некоторые устройства без экрана способны работать до 3 месяцев без подзарядки. Большинство браслетов имеют более короткий срок службы батареи, который колеблется от нескольких дней до нескольких недель.

Водонепроницаемость. Если вы часто контактируете с водой, то рекомендуется приобрести фитнес-браслет с защитой корпуса IP67/68.

Совместимость с мобильным телефоном. Чтобы раскрыть все функциональные возможности фитнес-браслета, нужно скачать подходящую программу, установить её и синхронизировать браслет с телефоном. Некоторые браслеты совместимы только с Android, другие - со всеми платформами.

Внешний вид. Если планируется носить браслет 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, то важно, чтобы выбранная модель подходила под любой стиль одежды и различные ситуации.

Производитель. Лучше выбирать гаджет у фирм, проверенных временем (Xiaomi, Huawei, Fitbit, Jawbone, Sony, Garmin, THL, Bong, Sumsung)

Цена. В Красноярске цены на браслеты варьируются от 1 000 до 13 000 рублей.

0
Комментарии (0)
5 причин играть в лучших БК

5 причин играть в лучших БК

На данный момент существуют сотни букмекерских контор, которые предлагают сделать спортивные ставки всем желающим. Они отличаются качеством исполнения, его...

Изменения в тренерском штабе ФК "Енисей"
Футбол

Изменения в тренерском штабе ФК "Енисей"

Александр Алфёров оставил должность главного тренера, но продолжит работу в системе клуба. Старший тренер Сергей Кабельский покидает клуб. Контракт...