Утренние зарядки в честь Дня физкультурника

В честь приближающегося Дня физкультурника главное управление по физической культуре и спорту администрации Красноярска совместно с фитнес-клубами запускает серию онлайн-зарядок.

Занятия будут проходить каждый день с 3 по 7 августа ровно в 7.00 в прямом эфире в группе «КРАССПОРТ. Гид по спортивной жизни Красноярска» в социальной сети «ВКонтакте» и в Instagram .

Программа онлайн-зарядок:

3 августа – круговая тренировка на все группы мышц от фитнес-клуба «World Class» (тренер Олеся Переус);

4 августа – тренировка «PRO-гибкость» от сети фитнес-центров «Strongo» (тренер Альбина Грудцина);

5 августа – функциональная тренировка от фитнес-клуба NRGym (тренер Мария Калинина);

6 августа – табата-тренировка от сети тренажерных залов «Колизей» (тренер Марина Яскевич);

7 августа – составная гимнастика (по цигун) от фитнес-клуба «World Class» (тренер Андрей Устинович, на фото).