Красноярцев приглашают присоединиться к акции "10 тысяч шагов"

В воскресенье 3 апреля приглашаем всех присоединиться ко Всероссийской акции «10.000 шагов к жизни», которая приурочена ко Всемирному Дню здоровья (7 апреля официальная дата). Всероссийская акция проходит под эгидой федерального проекта «Спорт — норма жизни» нацпроекта «Демография».

Рассказываем подробнее:

В "Гремячей гриве" с 11.00 до 14.00 во втором визит-центре (конечная остановка «Академия Биатлона») гостей будут встречать специалисты и волонтёры министерства здравоохранения. Врачи мобильного центра здоровья измерят участникам акции артериальное давление и уровень кислорода в крови до и после ходьбы. Каждый сможет узнать, как влияет активное движение на состояние здоровья.

Для поддержания иммунитета рекомендовано ежедневно проходить от 6 до 10 тысяч шагов. Но чтобы такая активность действительно приносила пользу, нужно знать технику оздоровительной ходьбы. Поэтому 9 апреля управляющая экопарком и она же сертифицированный инструктор по северной (скандинавской) ходьбе Ксения Кацер проведёт для всех желающих ознакомительный мастер-класс по технике ходьбы – с палками, и без.

Для участия необходимо зарегистрироваться у администратора 8 (902) 927-16-55, вам сообщат время и место.